Steigerung der Lebenskraft mit Hypnose

Als erstes möchte ich den Versuch unternehmen zu erklären, warum die Lebenskraft im direkten Zusammenhang mit unserem Wohlbefinden steht.
Zum Zweiten wie jeder für sich selbst oder mit qualifizierter Hilfe seine Lebenskraft anheben kann.
Zu guter Letzt sollte jeder erkennen können, ob und wie er seine Lebenskraft steigern kann.

Damit wir hier zu einem gemeinsamen Ziel kommen, erlaube ich mir einige Begriffe zu erläutern. Meine Erfahrung ist die, dass häufig jeder unter einem bestimmten Begriff etwas anderes versteht. Es ist nicht selten zu beobachten, wie im Alltag die Menschen in Streit geraten, weil jeder etwas anderes meint, dieses möchte ich gerne vermeiden.

Die Lebenskraft besitzt jedes Lebewesen vom Beginn seiner Entstehung. In Asien bezeichnet man die Lebenskraft als Qi oder Prana. In unserer heutigen Zeit wird Qi/Prana fast immer als Lebensenergie oder Energiefluss übersetzt. Das ist nicht ganz richtig oder auch komplett falsch; abhängig vom Kontext.

Energie ist eine grundlegende physikalische Größe. Sie kann in verschiedenen
Formen existieren, z. B.:

·  Kinetische Energie (Bewegungsenergie)
·  Potenzielle Energie
·  Thermische Energie (Wärmeenergie)
·  Chemische Energie
·  Elektrische Energie
·  Kernenergie

Energie ist dann vorhanden, wenn etwas bewegt wird, werden kann oder werden soll. Auch unser Körper produziert, speichert oder benötigt Energie um Arbeit verrichten zu können.

Steigerung der Lebenskraft mit Hypnose, was ist damit gemeint!

Es wird heutzutage sehr gerne von den Energien auch in esoterischer Sicht gesprochen. Die Lebensenergie, dass jemand sich energielos fühlt, es wird Energie im Urlaub getankt usw. Eigentlich ist hier die Lebenskraft gemeint.

Bestimmten (atheistischen) Kreisen ist es aus Unwissenheit oder auch absichtlich gelungen bestimmte Tatsachen zu verwässern oder zu verfälschen. Wenn Ihnen nur Energie fehlen sollte, dann suchen Sie sich eine Energiequelle die zu Ihnen passt: einen Atomreaktor, halten Sie die Finger in die Steckdose, weil Ihre Nerven doch auch nur elektrische Leiter sind oder fliegen Sie einmal durch die Sonne. Hat Ihnen wirklich nur Energie gefehlt, dann sollte sich das damit lösen lassen.

Lebenskraft ist etwas anderes als Energie. Die Lebenskraft ist die Grundlage unseres Lebens. Ohne Lebenskraft gibt es für uns Menschen auch keine Energie. Unsere körperliche Energie können wir nutzen um die Arbeiten eines jeden Tages zu verrichten.

Wird die Lebenskraft kleiner, dann schwinden unsere Kräfte, z. B. mit dem Älterwerden. Am Ende eines Lebens hat der Mensch keine Lebenskraft mehr und stirbt. Kleine Kinder haben extrem viel Lebenskraft. Sie vergessen oft das Essen oder Trinken einen ganzen Tag lang und sind dennoch leistungsfähiger als ein kräftiger Erwachsener.

Folglich haben die Kinder auch mehr Energie, d. h. sind mehr in Bewegung ohne ihre Kräfte auftanken zu müssen. Wenn Menschen bestimmte Eindrücke und Erfahrungen in ihrem Leben gemacht haben, welche keine Freude inne hatten, dann kann es passieren, dass die Lebenskraft so weit reduziert wird, dass an die Stelle der Lebenskraft eine Müdigkeit tritt. Jetzt spricht man davon, dass der Mensch Lebensmüde wird. Am Ende steht häufig der Selbstmord. Soweit soll und muss es nicht kommen.

In der traditionellen chinesischen Medizin wird vom Geburts-Qi und dem nachgeburtlichem Qi gesprochen. Das Geburts-Qi ist bereits vor der Geburt vorhanden. Es kann nicht erneuert oder aufgefüllt werden. Je mehr wir davon verbrauchen, desto früher ist unsere Lebenskraft zu Ende und somit auch unser Leben. Die buddhistischen Mönche versuchten seit alters her das Geburts-Qi zu schonen. In einem Kloster im Himalaya ist das erheblich einfacher:

• Nichts Schlechtes denken,
• nichts Schlechtes aussprechen,
• nichts Schlechtes tun.
• Nur einfache gesunde Lebensmittel Nur das nachgeburtliche Qi kann durch die richtige Ernährung aufgefüllt werden, das Geburts-Qi wird dadurch nur geschont.

Damit die Lebenskraft wieder angehoben werden kann, gibt es eine Grundübung. Diese ist auch völlig ausreichend, wenn sie täglich für ca. 15 Minute praktiziert wird. Eine zeitliche Befristung gibt es nicht. Je länger, desto wirkungsvoller!!! Es handelt sich um tiefe Bauchatmung. Aus Erfahrungsberichten weiß ich, dass Klienten diese einfache Übung zu Beginn als sehr anstrengend empfinden können.

Erinnern Sie sich an Ihre letzte schwere Grippe. Da gab es vielleicht Phasen, in denen das Sprechen und manchmal auch das Atmen schon zu viel war. Es fehlt die (Lebens-)Kraft und folglich ist man schwach. Durch die richtige Atmung kann in kurzer Zeit sehr viel Lebenskraft generiert werden. Mehr als diesen ersten sehr großen Schritt ist dazu grundsätzlich nicht erforderlich.

Die einzige Schwierigkeit ist seinen eigenen „Schweinehund“ zu überwinden und es konsequent zu üben. Wem das nicht gelingt kann sich Hilfe nehmen. Kraft kann auch geschenkt werden durch das Auflegen der Hände auf bestimmte Kraftzentren des Körpers. Im Yoga werden die Hauptkraftzentren Chakras genannt.

Die Lebenskraft anzuheben ist also eine Möglichkeit die Widrigkeiten des Alltags „leichter zu Schultern“. Ein Beispiel: Oma Jäschke kann keine 50 kg hochheben. Für einen Gewichtheber im besten Lebensalter ist das kein Problem. Daran kann jeder ganz leicht nachvollziehen, dass die (Lebens-)Kraft die Herausforderungen eines jeden Tages leichter macht.

Auch im Verkauf kann nonverbale Hypnose eine entscheidende Rolle spielen. Verkäufer, die ihre Körpersprache gezielt einsetzen, können das Vertrauen ihrer Kunden gewinnen und sie unbewusst zu einer Kaufentscheidung führen. Ein freundliches Lächeln, ein offener Körperkontakt und ein sicherer Stand sind nonverbale Signale, die Vertrauen erwecken und eine positive Atmosphäre schaffen.

Jetzt ist jedoch die Frage, ob diese 50 kg jeden Tag, ein ganzes Leben lang mit herumgetragen werden müssen? Wenn es jetzt eine Möglichkeit gibt diesen Ballast des Lebens einfach loszulassen, dann wird das Leben auf diese Weise auch leichter. Wenn auch noch die Lebenskraft gesteigert wird, dann wird es doppelt leichter. Das Schöne an der Lebenskraft ist, dass jeder Mensch, unabhängig vom Alter, sie in das Unermessliche steigern kann. Mit Krafttraining ist das nicht möglich. Mit mentalen Kräften ist es sehr wohl möglich und diese stehen jedem Menschen zur Verfügung.